Stefanie Albrecht

Ein paar Worte vorab...

Der Begriff des Trauma oder wie Angst, Blockaden und Trigger entstehen können

Wenn Menschen das Wort "Trauma" hören, stellen sie sich oft ein oder mehrere dramatische Ereignisse vor. Dies kann der Fall sein.

Wir unterscheiden in erster Linie Entwicklungs- bwz. Bindungstraumata und Schocktraumata.

Ersteres ist z.B. ein wiederholt erlebtes Fehlen von liebevoller Bindung mit wohlgesonnenen Bezugspersonen, Vernachlässigung, emotionale und körperliche Gewalterfahrungen, Missbrauch etc. Die Veränderungen im Nervensystem sind bei einer Traumatisierung durch Bindungspersonen erheblich gravierender. Meist wurden diese negativen Erfahrungen in Kindheit und Jugend manifestiert. Das Erlebnis konnte nicht verarbeitet und integriert werden, da es diesen bestimmten Menschen in dieser bestimmten Entwicklungsstufe überforderte.

Schocktrauma bezeichnet einmalige, dramatische Ereignisse, wie Unfälle, Naturkatastrophen, Vergewaltigung, Überfälle etc.

Trauma und Stress sitzen im Nervensystem.

Dieses speichert zu unserer Sicherheit Verhaltens- und Denkmuster, die einmal überlebenswichtig waren. Aber nun verhindert dies möglicherweise ein glückliches Leben zu führen, da diese Muster über Trigger immer wieder aktiviert werden können, obwohl das Erlebte in der Vergangenheit liegt.

Wir verhalten uns dann dementsprechend in unserem Leben, z.B.:
-> Bindungen einzugehen fühlt sich z.B. nicht gut an, obwohl der/die PartnerIn fürs Leben gefunden ist.
-> Wir sagen "Ja" zu etwas, obwohl wir spüren dass ein "Nein" eigentlich richtig wäre.
-> Manchmal bemerkt man die "falsche Entscheidung" erst Tage später.
-> Oder man kann gar nichts mehr sagen, verstummt und hat das Gefühl zu erstarren, der Kiefer wird vielleicht fest, der Kopf schmerzt usw...

Manche Symptome bleiben - der Körper "spricht" darüber weiter mit uns.
Diese Sprache gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, ist mein Ziel.
Dies bietet Potential zur Veränderung.

Denn das damals beim Heranwachsen richtige und sozusagen überlebenswichtige Verhalten, verhindert nun das selbstbestimmte und erfüllte Leben, das wir uns alle so sehr wünschen. Diese Abspeicherung in Psyche und Nervensystem kann gelöst werden.

Eine ungünstige Abspeicherung im Nervensystem in Bezug auf unser Verhalten bzw. eine Blockade kann auch in Momenten des Lebens entstehen, die wir nicht für so einschneidend halten.

Es kann sich ebenso als Endergebnis einer Folge von Stress auslösenden Ereignissen zeigen. Menschen sind dann im Alltag stark beeinflusst, treffen Entscheidungen anders als sie eigentlich wollen, "können nicht anders" und leiden selbst unter der gefühlten Fremdsteuerung Ihres Geistes, Seele und Körper.

Scheinbar kleine Erlebnisse können dazu führen, dass sich ein ungünstiger, ja ungesunder Glaubenssatz manifestiert. Unausgedrückte Emotionen und Ereignisse, egal wie klein, können, wenn sie nicht verarbeitet werden, zu chronischem Stress, Organfehlfunktionen, körperlichen Beschwerden z.B. anhaltenden Schmerzen, Krankheiten sowie zu störenden Verhaltensmustern, Phobien und emotionalen Unausgewogenheiten führen.